Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Fett – Sündenbock oder Bösewicht S. 4
Serie: Das Basisprogramm – Regeneration – die tägliche
Wiederherstellung des Körpers S. 9
Ohne Befund – doch nicht gesund S. 13
Ballaststoffe – die Energielieferanten der Darmschleimhaut S. 23
Beta-Glucan – der Booster fürs Immunsystem S. 26
Blick in den Markt S. 32
Gesundheits-News S. 44
Ernährung & Rezepte
Fett – Sündenbock oder Bösewicht S. 4
Ballaststoffe – die Energielieferanten der Darmschleimhaut S. 23
Beta-Glucan – der Booster fürs Immunsystem S. 26
Blick in den Markt S. 32
Kakao – Lebensmittel mit Gesundheitsplus S. 36
Gesundheits-News S. 44
Rezepte:
Budwig Creme mit Apfel und Mandeln S. 30
Fruchtiger Belugalinsen-Salat S. 31
Butternut-Ofenkürbis S. 33
Butternutkürbis-Dessert S. 34
Xocolatl S. 38
Schoko-Birnen-Kuchen S. 39
Kakao-Maronen-Aufstrich S. 40
Schoko-Chia-Pudding S. 40
Schoko-Muffins S. 41
Weihnachtliche Energiekugeln S. 42
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 24, 27, 35, 48
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.