Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Krankheit – behandeln ist gut, Gesundwerden ist besser S. 4
Altern – Wie Verzuckerung den Alterungsprozess beeinflusst S. 13
Ist biologisches Alter messbar? S. 16
Basisprogramm Darmgesundheit – Teil 1 Füttern Sie ihren Darm! S. 22
So kommen Sie fit durch den Sommer S. 26
Wie man das Etikett eines Probiotikums liest S. 29
Mit Omega-3-Fettsäuren Entzündungen lindern S. 32
Blick in den Markt S. 36
Natürlich wohlfühlen S. 49
Gesundheits-News S. 45
Enährung & Rezepte
Gemüse saisonal und regional S. 37
Rezepte
Budwig Porridge mitfrischen Erdbeeren S. 34
Veganes Porridge mit Aprikosenkompott S. 34
Pistazien-Aprikosen–Overnight Oats S. 35
Grüne Bohnen mit Reis S. 38
Gefüllte Kohlrabi S. 39
Bunte Karotten aus dem Ofen S. 40
Pasta mit Spitzkohlsauce S. 41
Fenchel-Aprikosen-Salat S. 42
Nussiges Basilikum Pesto S. 43
Gurken – Minz -Eis S. 44
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 10, 14, 18, 48
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.