Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Täglich besser S. 4
Kakao – für Herz und Gemüt S. 8
Tipps für ein starkes Herz bis ins Alter S. 16
Sanddorn – Beeren für außen und innen S. 22
Natürlich wohlfühlen mit Sonne, Licht & Wärme S. 32
Ernährung & Rezepte
Kakao – für Herz und Gemüt S. 8
Sanddorn – Beeren für außen und innen S. 22
Walnuss – Pflanze des Monats S. 28
Rezept – Spinat-Walnuss-Salat S. 30
Rezept – Paprika mit Linsen-Walnuss-Füllung S. 31
Rezept – Walnusspesto S. 31
Rezept – Bruschetta S. 37
Rezept – Pesto Rosso S. 37
Rezept – Gemüse-Tarte S. 38
Rezept – Auberginencreme S. 39
Fitness & Sport
Schwimmen – der ideale
Fitnesssport für alle S. 42
Buchempfehlungen S. 40
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge
mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- – Bewegungsmangel
- – ungesunde, mangelhafte Ernährung
- – zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- – ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.