Beschreibung

Inhalt

Gesundheit

Zurück auf Normal S. 4
Wenn ein Medikament nicht hilft S. 12
Die Bedeutung der Hallmarks S. 12
of Aging für unsere tägliche
Gesundheit – Teil 4
Interview mit Dr. Andreas Raab S. 18
Die Darmfl ora braucht Balaststoffe S. 24
Safran – natürliche Hilfe gegen
depressive Verstimmungen S. 28
Stoffwechsel im Gleichgewicht –
Ginseng gegen Insulinresistenz S. 32

Ernährung & Rezepte

Algenöl – nachhaltig, vegan und
voller Omega-3 S. 34
Tag der gesunden Ernährung S. 39
Für die südlichen Momente…
mit Genuss ins Frühjahr S. 40

Rezepte:
Erdnuss-Schoko Overnight Oats S. 36
Obsalat mit Granatapfel &
Budwig Joghurt S. 37
Apfelstrudel Protein Porridge S. 38
Lasagne Suppe S. 40
Bruschetta mit Thunfi sch & Oliven S. 41
Gurken Mango Relish S. 44
Spargel-Quiche mit grünem Spargel S. 45
Gemüse Grillspieße S. 46
Erdbeer-Windbeutel mit
Tonka-Sahne S. 47
Beeren-Osterkranz S. 48
Panna Cotta mit Joghurt S. 49

Lifestyle

Buchempfehlungen S. 11, 17, 21, 52
Impressum S. 51

reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr

In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.

z.B.:

• Bewegungsmangel
• ungesunde, mangelhafte Ernährung
• zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
• ungesunde soziale Verhältnisse

Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.

reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.

Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung

zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.