Beschreibung

Inhalt

Gesundheit

Sicher sein – Was ist heute noch sicher? S. 4
Hunger ade: Praktische Tipps für ein Leben ohne Heißhungerattacken S. 10
Gendermedizin S. 16
„Sekundäre Pflanzenstoffe sind wichtig für die Darmflora!“ S. 20
Cholesterin – lebenswichtig und beeinflussbar! S. 24
Blick in den Markt S. 42
Gesundheits-News S. 43

Ernährung & Rezepte

Hülsenfrüchte neu entdeckt: 4. Kichererbsen S. 28
Frühstück ist das beste Stück S. 35
Rezepte:
Creme mit Blaubeeren und Walnüssen S. 26
Dip zu Pellkartoffeln S. 26
Antipasti-Salat mit Feta im fruchtigen Energiemix-Mantel S. 27
Kichererbsen-Curry S. 29
Hummus S. 30
Falafel S. 31
Egg-Muffins S. 35
Baked Oatmeal S. 36
Veganes Omelett S. 37
Avocado-Brot S. 38
Chai Latte S. 39
Sommerliche Kräuterbutter S. 40
Limetten-Eis mit Griechischem Joghurt und Olivenöl S. 41

Lifestyle

Buchempfehlungen S. 9, 23, 48
Impressum S. 47

reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr

In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.

z.B.:

• Bewegungsmangel
• ungesunde, mangelhafte Ernährung
• zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
• ungesunde soziale Verhältnisse

Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.

reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.

Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung

zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.