Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
OPC – oligomere Procyanidine S. 4
Kopfschmerzen natürlich behandeln S. 16
Probiotika bei Harnwegsinfektionen – Interview mit Prof. Dr. Bauer S. 21
Moringa – ayurvedische Heilpflanze S. 26
Gesundheits-News S. 40
Ernährung & Rezepte
OPC – oligomere Procyanidine S. 4
Rezepte:
Rosenkohl in Sanddornsauce S. 24
Feldsalat mit gebratenen Pilzen S. 25
Moringa – ayurvedische Heilpflanze S. 26
Rezept: Mandel-Kokos-Kekse S. 30
Pflanze des Monats – Grünkohl S. 32
Rezepte:
Grünkohlauflauf mit Nusskruste S. 36
Grünkohl mit gebratenem Tofu S. 37
Grünkohl-Linsen-Salat S. 37
Früchtebrot S. 39
Fitness & Sport
Draußen bewegen im Winter? Ja! Gerade jetzt! S. 42
Lifestyle
Du musst Dein Leben ändern S. 8
Buchempfehlungen S. 46
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge
mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- – Bewegungsmangel
- – ungesunde, mangelhafte Ernährung
- – zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- – ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.