Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Gesundheit aus dem Internet S. 4
Natürlich Schlank – Warum funktionieren Fasten, Low Carb und Keto? S. 12
Reh, Tiger oder Bär: Für jeden Typ die richtige Fastenstrategie S. 18
Probiotische Hefen – Die Fitmacher für die Abwehr S. 26
Bei Probiotika ist die Qualität entscheidend S. 28
Das wohl beste Frühstück: Die Budwig Creme S. 33
Zitrone – Lebensmittel mit Gesundheitsplus S. 36
Gesundheits-News S. 42
Ernährung & Rezepte
Natürlich Schlank – Warum funktionieren Fasten, Low Carb und Keto? S. 12
Reh, Tiger oder Bär: Für jeden Typ die richtige Fastenstrategie S. 18
Zitrone – Lebensmittel mit Gesundheitsplus S. 36
Rezepte:
Bärlauchbutter S. 22
Graupensuppe S. 23
Spinat-Gorgonzola-Quiche S. 2 4
Budwig Creme mit frischen Früchten S. 34
Budwig Creme mit Birne und Ingwer S. 35
Budwig Creme mit Erdbeerpüree S. 35
Zitronensuppe, spanischer Art S. 38
Zitronenmuffins mit Datteln S. 39
Gemüse mit Zitronen-Kokos-Sauce S. 39
Zitronencreme S.40
Heiße Zitrone mit Kurkuma und Ingwer S.40
Fitness & Sport
Warum Bewegung so wichtig ist S. 44
Lifestyle
Warum Bewegung so wichtig ist S. 44
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge
mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- – Bewegungsmangel
- – ungesunde, mangelhafte Ernährung
- – zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- – ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.