Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Darmgesundheit beginnt im Magen – vom Nutzen der Magensäure S. 4
Der Darm – unsere verkannte Mitte S. 10
Heilsames Akzeptieren S. 20
Welches Eiweiß braucht der Mensch S. 23
Brokkoli & Co. S. 28
Natürlich Wohlfühlen mit Wasser und Salz S. 38
Beckenboden S. 43
Ernährung & Rezepte
Rezept – Warmes Hirsefrühstück S. 15
Welches Eiweiß braucht der Mensch S. 23
Brokkoli & Co. S. 28
Rezept – Brokkoli-Kichererbsen-Curry S. 31
Pflanze des Monats – Traube S. 32
Rezept – Krautsalat mit Trauben S. 35
Rezept – Trauben-Käse-Salat S. 36
Rezept – Trauben-Ingwer-Punsch S. 37
Rezept – Gefüllte Weinblätter S. 37
Rezept – Apfel-Nuss-Brot S. 41
Rezept – Shakshouka S. 42
Rezept – Herbstliches Gemüse-Allerlei S. 42
Schönheit & Kosmetik
Natürlich Wohlfühlen
mit Wasser und Salz S. 38
Fitness & Sport
Beckenboden S. 43
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 47
Impressum S. 36
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge
mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- – Bewegungsmangel
- – ungesunde, mangelhafte Ernährung
- – zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- – ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.