Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Die heilende Kraft im Verzichten S. 4
MCT-Öl – der extra Kick für
Energie und Konzentration S. 12
Basisprogramm
Immunsystem aktivieren – Teil 3
Wie Granatapfel und Grüner Tee
unsere Gesundheit fördern S. 20
Arthrose und Osteoarthritis
Pfl anzenstoffe können helfen S. 24
Sekundäre Pfl anzenstoffe
Unterschätzte Helfer für den Darm S. 28
Besser durch die Wechseljahre
mit Omega-3-Fettsäuren S. 32
Blick in den Markt S. 42
Gesundheits-News S. 44
Ernährung & Rezepte
Hülsenfrüchte neu entdeckt
2. Süßlupinen S. 36
Besser durch die Wechseljahre
mit Omega-3-Fettsäuren S. 32
Rezepte:
Protein Porridge mit
Fenchel-Karotten und Grünkohl S. 34
Veganes Budwig Protein Porridge
mit Buchweizen und Haselnüssen S. 34
Budwig Creme mit Kurkuma-Birnenmus S. 35
Gemüse mit Süßlupinen S. 37
Pfannkuchen mit Süßlupinenmehl S. 38
Süßlupinensalat mit Feta und Tomaten S. 38
Brie Butter S. 40
Brownie mit Frosting S. 41
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 11, 17, 23, 48
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.