Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Überfordert S. 4
Was uns krank macht, was uns heilt S. 14
Xenohormesis S. 20
Winterdepressionen – diese Pflanzenstoffe können helfenS. 28
Abnehmen über die Darmflora S. 31
Blick in den Markt S. 48
Gesundheits-News S. 49
Ernährung & Rezepte
Xenohormesis S. 20
Winterdepressionen – diese Pflanzenstoffe können helfen S. 28
Abnehmen über die Darmflora S. 31
Mehr Fette, weniger Kohlenhydrate S. 37
Weißkraut – Lebensmittel mit Gesundheitsplus S. 40
Blick in den Markt S. 48
Gesundheits-News S. 49
Rezepte:
Bunter Möhren-Schicht-Reis S. 35
Budwig Creme mit Quittenmus S. 36
Low-Carb-Porridge S. 38
Pilz-Pasta S. 39
Krautsalat mit Gurke und Dill S. 42
Weißkraut-Suppe S. 43
Geschmortes Kraut mit Erdnüssen S. 44
Krautrouladen mit Linsen S. 44
Sauerkraut-Salat S. 45
Sauerkraut-Brötchen S. 46
Sauerkraut-Auflauf S. 47
Fitness & Sport
Viel hilft nicht immer viel S. 52
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 25/56
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.