Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Entwurzelt S. 4
Basisprogramm – Regeneration – Teil 3 – Coenzym Q10 S. 18
Basisprogramm – Ernährung – Teil 1 – Low Carb zurück auf Normal S. 22
Blick in den Markt S. 27
„Psychobiotika“ – Milchsäurebakterien für die Psyche S. 31
Gesundheits-News S. 46
Termine S. 47
Enährung & Rezepte
Fasten S. 11
Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl S. 34
Blick in den Markt S. 27
„Ein hoher Obst- und Gemüseverzehr kann das Risiko für viele Krankheiten senken“ S. 28
Gemüse saisonal und regional S. 38
Rezepte
Budwig Kichererbsen-Hummus S. 36
Warmes Hirseporridge mit Fermentgold Kurkuma S. 37
Kresse-Pesto S. 39
Feldsalat mit Apfel S. 39
Lauch-Soja-Suppe S. 40
Überbackener Chicorée S. 41
Zwiebelsuppe S. 42
Selleriegemüse S. 43
Ziegenfrischkäse-Pralinen mit Rucola an Heidelbeervinaigrette S. 44
Quarksoufflé S. 45
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 9, 15, 20, 25, 48
Impressum S. 47
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.
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