Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Zur Selbstheilungskraft S. 4
Insulinresistenz
Warum wir krank werden – Teil 2 S. 10
Leaky Gut S. 18
Schwarzer Knoblauch S. 24
Apfelessig S. 28
Gesunder Darm S. 31
Männergesundheit S. 34
Omega-3-Fettsäuren S. 38
Gesundheits-News S. 48
Blick in den Markt S. 50
Ernährung & Rezepte
Zur Selbstheilungskraft S. 4
Schwarzer Knoblauch S. 24
Apfelessig S. 28
Omega-3-Fettsäuren S. 38
Himbeeren S. 42
Rezepte:
Grünkohl-Oliven-Pesto mit Zucchini-Nudeln S. 37
Budwig Creme mit Erdbeeren und Walnüssen S. 40
Grüner Smoothie S. 40
Hüttenkäsesalat mit Budwig Kräuterdressing S. 41
Himbeer-Smoothie S. 4 4
Himbeer-Schichtdessert S. 44
Himbeer-Creme-Kuchen S. 45
Himbeer-Essig S. 46
Himbeer-Tofu-Romana-Salat S. 47
Himbeer-Quinoa-Spargel-Salat S. 47
Keto-Mousse au Chocolat S. 51
Fitness & Sport
Tai-Chi S. 52
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 56
Impressum S. 11
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.