Beschreibung
Inhalt
Gesundheit
Angst in der Welt S. 4
Gesundheits-Apps S. 9
Abwehrstark gegen Corona S. 1 4
Keine Chance für Atemwegsinfekte S. 20
Darmflora pflegen
heißt Immunsystem stärken S. 30
Wie die Omega-3-Fettsäuren
ALA, EPA und DHA wirken S. 32
Heidelbeere – Lebensmittel mit
Gesundheitsplus S. 36
Gesundheits-News S. 42
Ernährung & Rezepte
Wie die Omega-3-Fettsäuren
ALA, EPA und DHA wirken S. 32
Heidelbeere – Lebensmittel mit
Gesundheitsplus S. 36
Rezepte:
Vegetarische Hackbällchen S. 25
Blaubeeren-Walnuss-Budwig-Creme S. 34
Kerniges Budwig-Müsli S. 34
Heidelbeer-Linsen-Fenchelsalat S. 39
Heidelbeer-Bananen-Muffins S. 39
Heidelbeer-Kompott S. 40
Heidelbeer-Reis-Dessert S. 40
Heidelbeer-Griesklößchen-Suppe S. 41
Fitness & Sport
Wie viel Bewegung muss wirklich sein? S. 44
Lifestyle
Buchempfehlungen S. 35
Impressum S. 41
reformleben – Ihr unabhängiges Kundenmagazin für natürliche Gesundheit und Vorsorge
mit Dr. med. Klaus Mohr
In unserer „modernen“ Gesellschaft leben wir unter für Menschen unnatürlichen Bedingungen.
z.B.:
- Bewegungsmangel
- ungesunde, mangelhafte Ernährung
- zu wenig Aufenthalt im Freien (s. u.a. Vitamin D-Mangel)
- ungesunde soziale Verhältnisse
Unter diesen Risikofaktoren (Natur-Defiziten) treten über kurz oder lang bei den meisten Menschen
mehr oder weniger chronische Krankheiten auf.
reformleben informiert unabhängig und wissenschaftlich fundiert, welche Natur-Defizite Ihre Gesundheit
gefährden, wie Sie diese ggfls. vermeiden und Ihren Körper in die Lage versetzen gesund zu bleiben.
Das Basisprogramm von Dr. Mohr mit seinen Gesundheitselementen bietetet Ihnen praktische Anleitung
zu Erlangung natürlichen Gesundheit und Vorsorge.