Von Sigrid Oldendorf
15. Februar 2022 Aus

KOKUSNUSS – Lebensmittel mit Gesundheitsplus

Auf Südseebildern sind sie oft der Blickfang – die bis zu 30 Metern in die Höhe ragenden, biegsamen Palmen mit großen wedelartigen Blättern. Ihre Früchte erreichen ein Gewicht von bis zu zwei Kilogramm. Was man…

Alphalinolensäure
Von Dr. med. Klaus Mohr
1. November 2016 Aus

Kernfaktor chronischer Erkrankungen

Unser Immunsystem, das der Abwehr von Krankheitserregern dient, ist zweischneidig wie ein Schwert. Einerseits kämpft das Immunsystem gegen Viren und andere Krankheitserreger, sowie gegen bösartig veränderte Körperzellen. Andererseits können sich Immunreaktionen gegen den eigenen Körper…

Basisprogramm
Von Dr. med. Klaus Mohr
1. September 2016 Aus

Basisprogramm für längere Gesundheit

»Die medizinische Wissenschaft hat in den letzten Jahrzehnten derart große Fortschritte gemacht, dass es praktisch keinen gesunden Menschen mehr gibt.« Aldous Huxley Seit Aldous Huxley das vor fast hundert Jahren pointiert angemerkt hat, machte die…

Von Dr. med. Klaus Mohr
1. Juli 2015 Aus

Was sollen wir essen?

Die einfachste und wissenschaftlich bestätigte Empfehlungfür Langlebigkeit und längere Gesundheit ist:Nicht mehr als nötig essen. Wenn die Nahrungsmenge genau dem aktuellen Energiebedarf entspricht, wird sie als isokalorisch bezeichnet. Als optimal für die Lebensdauer und die…