Von Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer 31. März 2023 Aus Der richtige Umgang mit Kohlenhydraten Eine natürliche Ernährung enthält kaum Kohlenhydrate, die den Blutzucker und seine regulierenden Mechanismen belasten. In den vorangegangenen Teilen unserer Serie zum Basisprogramm haben wir erfahren, dass wir eine solche „Low Carb“ – Ernährung über den…
Von siehe Details 1. März 2023 Aus Basisprogramm: Regeneration – Coenzym Q10 Wir nehmen es als selbstverständlich hin, dass unser Körper uns stetig mit der notwendigen Lebensenergie versorgt. Meist werden wir uns dieses Umstandes erst bewusst, wenn diese Energie einmal nicht mehr zur Verfügung steht und wir…
Von Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer 1. März 2023 Aus Low Carb – Zurück auf Normal Basisprogramm: Ernährung – 1. Teil Im Kampf gegen eine zunehmend dicke und chronisch kranke Gesellschaft hat die Wissenschaft den einflussreichsten Teil der Lösung anerkannt: das Essen. Eine gesunde Ernährung entzieht zahlreichen Zivilisations- und Altersleiden die…
Von Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer 1. September 2022 Aus Das Basisprogramm – 1. Element – Vitamin D Einführung Wollen Sie sich rundum wohlfühlen und lange gesund bleiben? Dann verlassen Sie sich nicht auf Ihren Arzt. Der mag gut sein, aber Ihre Gesundheit liegt vor allem in Ihrer Hand. In unserer Serie zum…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. Januar 2020 Aus Nahrungsergänzung – Für & Wider Viele Menschen sind überzeugt von hochwertiger Nahrungsergänzung, zumal sie sich gut fühlen damit. Andere sind völlig dagegen. Die Diskussion in den Medien – und auch in der Medizin – ist kontrovers und mitunter arg aufgeregt.…
Von Sigrid Oldendorf 1. September 2019 Aus Warum VOLLWERTkost? Es ist ein lohnendes Ziel, körperlich und geistig gesund und leistungsfähig zu sein. Ernährung beeinflusst den Organismus langfristig. Einzelne gesunde Lebensmittel sind Bausteine, aber noch keine Vollwerternährung. Sie ergibt sich aus der grundsätzlichen Bevorzugung vollwertiger…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. Januar 2019 Aus Heilung von innen Wer krank ist, möchte geheilt und gesund werden. Dem Vernehmen nach, aus medizinischen und technischen Untersuchungen oder aus Internetforen, gibt es in unserer Zeit aber kaum noch gesunde Menschen. Aldous Huxley hatte das schon vor…