Von Bernhard Sillich 30. März 2023 Aus Wie wir das Altern verlangsamen können – „Hallmarks of Aging“ In den letzten Jahren haben Wissenschaftler eine Liste von neun sogenannten „Hallmarks of Aging“ identifiziert, die beschreiben, wie der Körper im Laufe des Lebens altert und sich verändert.1 Die Entdeckung dieser Merkmale könnte dazu beitragen,…
Von Sigrid Oldendorf 1. Januar 2019 Aus Natürlich Wohlfühlen mit Wasser und Salz Das gesundheitliche Potential von Wasser und Salz zu nutzen, hat seit der Antike Tradition. Im Meer ist beides als Einheit verbunden. Die Mehrzahl der Menschen verbringt ihren Urlaub gern am Wasser, weil sie sich dort…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. September 2018 Aus Heilsames Akzeptieren Nicht immer geht alles gut und nicht immer entwickelt sich das Leben nach eigenen Wünschen, eigenem Wollen und eigenem Plan. Wie verhalten wir uns dann? Wie reagieren wir? Mit Hadern? Mit Empörung und Fordern von…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. Juli 2018 Aus Kakao – für Herz und Gemüt Empfehlenswert ist Bitterschokolade, die mindestens 85 % Kakao aus ökologischem Landbau und fairem Handel enthält – und relativ wenig Zucker. Derartige Qualität kann nicht spottbillig sein, ist aber ihren Preis wert. Der mit dem dankbaren…
Von Sigrid Oldendorf 1. Mai 2016 Aus Kraft und Ausdauer – Gewinn an Lebensfreude In Bewegung bleiben, etwas Gutes für seinen Körper tun – es kostet oft Überwindung, doch der aktive Lebensstil wird mit mehr Wohlbefinden belohnt. Fit sein ist ein gutes Gefühl, verhilft zu Selbstbewusstsein, beugt so mancher…