Von Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer 31. März 2023 Aus Der richtige Umgang mit Kohlenhydraten Eine natürliche Ernährung enthält kaum Kohlenhydrate, die den Blutzucker und seine regulierenden Mechanismen belasten. In den vorangegangenen Teilen unserer Serie zum Basisprogramm haben wir erfahren, dass wir eine solche „Low Carb“ – Ernährung über den…
Von Dr. Mathias Oldhaver 1. März 2023 Aus Psychobiotika – Milchsäurebakterien für die Psyche Dass es eine Verbindung zwischen unserer Psyche und unserem Darm gibt, war bisher wohl eher eine Vermutung als eine Gewissheit. Sätze wie „Damit habe ich Bauchschmerzen“, Davor habe ich schiss“ oder „Bei der Sache habe…
Von Karin Muff 1. Januar 2023 Aus Wenn die Müdigkeit zur Erschöpfung wird Immer mehr Menschen leiden unter einer Müdigkeit, die über das ‘normale’ Maß hinausgeht. Viele fühlen sich ausgelaugt, körperlich und geistig müde – sie sind erschöpft bis hin zur Arbeitsunfähigkeit. Bis wann ist Müdigkeit eigentlich harmlos…
Von Dr. Mathias Oldhaver 1. November 2020 Aus Die Darm-Hirn-Achse Über den Zusammenhang von Darmflora und Erkrankungen von Nerven und Psyche Unser Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, er ist auch unser größtes Immunorgan. Im Vergleich zu unserer Außenhaut, die nur eine Fläche von ca.…
Von Prof. Dr. Dr. med. habil. Hartwig W. Bauer 1. Juli 2020 Aus Darmflora pflegen heißt Immunsystem stärken Prophylaxe und Therapie mit Probiotika Aufgabe unseres Immunsystems ist der Schutz und Erhalt der biologischen Individualität. Für die Funktionalität unseres Immunsystems ist dabei ein gesunder, intakter und leistungsfähiger Darmtrakt unabdingbar. Schließlich sind 70 bis 80…
Von Prof. Dr. Dr. med. habil. Hartwig W. Bauer 1. Mai 2020 Aus Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken Ein abwehrstarkes Immunsystem ist nicht nur in Zeiten der Coronavirus-Pandemie eine wichtige Basis für unsere Gesundheit. Je besser unsere Immunabwehr gewappnet ist, desto eher kann unser Körper mit Krankheitserregern fertig werden. Was vielen noch nicht…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. September 2018 Aus Vom Nutzen der Magensäure für die Gesundheit Ist es harmlos, die Magensäure zu vermindern? Seit ungefähr 30 Jahren kommen Medikamente zum Einsatz, mit denen die Bildung der Magensäure weitestgehend – um nahezu achtundneunzig Prozent – gehemmt werden kann: die sogenannten Protonenpumpenhemmer, abgekürzt…
Von Dr. rer. nat. Susanne Schwarzer 1. September 2018 Aus Der DARM unsere verkannte Mitte Unsauber und nicht gesellschaftsfähig im Gespräch führt unser Darm ein Schattendasein und mit ihm die „Darmflora“, eine Ansammlung gutartiger Mikroben, die weit mehr leistet als nur Verdauungshilfe. Ob Torte, Tablette oder Tomate, alles was wir…
Von Anzeige 1. Januar 2018 Aus Abnehmen über die Darmflora An Übergewicht kann der Darm schuld sein. Eine gesunde Darmflora ist nämlich nicht nur für Verdauung und Immunsystem wichtig – sie entscheidet offenbar auch darüber, ob wir dick oder dünn sind! Hintergrund: Studien haben gezeigt,…
Von Dr. med. Klaus Mohr 1. September 2015 Aus DARMgesund – Inneres Wohlbefinden durch gesunde Bakterien im Darm Bakterien waren schon lange, bevor es Menschen gab, auf der Erde. Erstmals gesehen wurden sie im 17. Jahrhundert (1675), von Antoni van Leeuwenhoek in Delft. Mithilfe eines selbst gebauten Mikroskops (Vergrößerungsfaktor 270) hatte er Wasser…